jak napisać

Dzisiaj ostatni dzień KBM. Będzie ciężko, bo Heavy przede mną. Do zrobienia jest 6 serii, w trakcie których element Squatember obejmie 60 powtórzeń Squats! To sporo, jak na ciężar 2x24kg. Cel jednak jeden: nie złamać serii. Póki co, muszę to napisać, zauważyłem przyrost masy mięśniowej. Nie wiem w jakim stopniu, ciężko to będzie określić, tym [...]

[...] cenię sobię szczerość i dlatego uważam że lepiej napisać że nie ma sie diety bo nie ma się czasu czy z innych tam powodów, wtedy wiadomo przynajmniej na czym się stoii i co takiemu człowiekowi polecic. IMHO przy braku diety i robieniu masy kluczem jest bilans kaloryczny, dlatego tak jak napisałem wyżej najlepszy bedzie gainer. pozdr.

kurna,napisz mi ktos wreszcie jak producent zaleca brac expandera?bo inaczej czytalem u borsuka na stronie a inaczej pisal BIM,to jak zaleca,o jakich porach?musze wiedziec skoro biorepo co sie klocic?ja powiem obiektywnie jako klient co wisi mi kompletnie firma produktu ,ktory kupuje,patrze na sklad(no trzeba cos sie znac ale to juz inny [...]

Michal29 -spitfire- Wodyn dajesz zdjecia do oceny na publicznym forum wiec licz sie z krytyka. dziwny jakis jestes skoro wydaje ci sie ze nie licze sie z tym Skoncz z pisaniem pseudo-intelektualno-naukowych wywodow bo nikt tutaj nie pisal o uwarunkowaniach genetycznych, - nie mow mi czego mam nie pisac, cenzura dotyczy bluzgania innych [...]

pafiel niezła brecha , wiem ze byles niedoswiadczony ale to bylo nadal mocne, jakbys nie mogl czytac istniejacych postow pod koniec 2002 takie dylematy miales? ja wtedy wiedzialem wszystko co trzeba wiedziec w tym "biznesie", i teraz mnie bedziesz pouczal? co za chłopaczyna ambitna... a moze to samouwielbienie? no wyobraz sobie ze jakos [...]

Jedyny prawdziwy problem z tren to taki ze mocno blokuje, nic pozatym wg mnie, lipidy nawet jak sie sp******o ta wroca do normy, a dziala nie srodka zkarzywia czasoprzestrzen %-) nie ma lepszego towaru Jesli chodzi o enan/ace to w zasadzie obojetnie, enan najczesciej wychodzi taniej wiec to moze byc plus dla enana, i robia podobnie jsli nie tak [...]

Jedyny prawdziwy problem z tren to taki ze mocno blokuje pimp pimem ale jest mnostwo opini zwyklych userow ewidentnie nie zamieszanych w jakikolwiek spory i sa to wartosciowe opinie To moze byc bardzo duzy problem wbrew pozorom%-) No przeciez pisze, ze bym chętnie spróbował cybe.ra.%-) Tak jakoś wyglada mi na to, ze powinien działać dobrze ;-) [...]

napisalem to co mialem napisac. prawo ma bolec susta i prop. reszta nie. uroki tych srodkow w takich stezeniach jak pisalem. Wszyscy sie podniecaja ze nie boli, unigen prop rewelacja a az kipi od eo, a otwarcie sie mowi o tym ze syf w underach jest ale nie widac tego golym okiem. troche oglady brakuje ludziom i dopracowania w temacie.

[...] tlumaczac na polski dostalem bana. Coz, teraz widze ze zle zrobilem ulegajac namowom i wracajac na to forum. Dobrze chociaz ze nie zdazylem sie w jego rozwoj tak zaangazowac jak kiedys. Za to moge pogratulowac pewnej bandzie pajacow. Wywalenie mnie zajelo im znacznie mniej czasu niz ich poprzednikom. Jak widac czegos sie nauczyli. Gdyby ktos nie [...]

Nom, zdanie tak jak Niunia. Nie ma co w sumie dyskutowac i plakac, ze jakas ladna panna z sucharem stoi na przystanku. Mowiac, ze kobiety nie lubia kulturystow, miesniakow, miśkow, sterydow zwal jak zwal to generalizowanie. Tyle ile kobiet tyle roznych gustow&zdan albo i wiecej. Ja ci powiem ze lubie, inna, ze nie i co?. Moze Was dreczyc ta [...]

[...] jest pewien, czy „The Preacher’s Daughter” może zadać więcej ciosów niż mistrzyni wagi koguciej UFC Ronda Rousey, kiedy panie spotkają się w walce na UFC 193: „Jasne, ma jakieś umiejętności. Słyszy się o boksowaniu, ale ona nie jest wcale dobra w uderzaniu. Te tytuły mistrzowskie są nierzetelne. Nie jestem pewien, czy w walce z Rondą to Holly [...]

Jak ktoś pisze ci na gadu groźby starczy napisać do admina gg i na policje,i tak wszystkie rozmowwy na gg lecą przez serwer gg i nawet jak usunie on konto i numer nic to nie da bo wszystko jest napisane CO KTO GDZIE I SKĄD pisał więc zostanie złapany,ale po te informacie może sięgać tylko policja,admini z gg takiego info nie dają.

[...] 4kilo w około 4 tygodnie, ogólnie jestem zadowolony odzyskałem wcześniej stracone przez wakacje kilogramy mimo, ze sam widzę że bf na + a co za tym idzie z jakością, ale się nie przejmuję, o redukcję pomartwię się później. Uda do przodu, musze zacząć pracować nad separacją, obwód jest spory już., nareszcie w obwodzie ramienia 4 [...]

chrystianx masz racje ale nie do konca-latwiej ma ten co wyzej skacze, ale na gowno mu to jak techniki nie ma byli tacy co gory przeskakiwali a uderzyc nie mogli albo po autach bili, a jak blokowali to ludzie ich ladnie kiwali... cza nie ino skakac, tyz cza umiec (choc nie mowie ze nie jest latwiej jak sie wyskoko skacze, jest duzo latwiej [...]

[...] 1.Pierwsze dwie serie lekko, potem ok, fajnie weszło. 2.Zacząłem stosować szeroki chwyt, zobaczymy co z tego wyjdzie, narazie mogę napisać ze bardzo fajnie czuć plecy, tak jakoś inaczej. 3.Elegancko, choć mocy brakowało. 4.Stęskniłem się martwy dosć opornie, ale będzie lepiej 5.Słabo coś, chyba po tym martwym. 6.Trochę lepiej, ale i tak to nie [...]

[...] ogóle mi nie podchodzi. Skład spalacza http://www.sts-sports.pl/uploads/images/products/diet_energy/matabolic_activator_dawkowanie.jpg Jeśli chodzi o tłuszcze mógłbyś podać jakiegoś linka albo napisać skład niezdrowych i zdrowych tłuszczy ? i co to jest to IG ? Co do jedzenia : 1. Odżywka białkowa - to chyba na masę ? Mi zależy aby spaść sporo [...]

[...] pomidorowy 30g Mąka ziemniaczana 10g Przyprawy pieprz, kostka rosolowa, wegeta, liść laurowy, ziele angielskie, koperek, przyprawa do bigosu. Spróbujcie super na vlcd :-) Wygląda to tak. /SFD/Images/2016/2/11/cef6aa7ef3ac4882a5fbd0440a563344.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 21:35:42 Wygląda jak kac'kupa po 3dnich chlania ;-)

Oj Słaby, miałem coś napisać o autach, o tym że ta Twoja Brava zdecydowanie jako model wyróżnia się na plus spośród mizerii Fiata (oprócz bardzo udanego tandemu Bravo-Brava firma Fiat wypuściła w ciągu ostatnich 15 lat jeszcze jeden dobry model - Stilo, a potem zbankrutowała właśnie dlatego, że zrobiła go za dobrze ). Przy temperaturze 30 stopni [...]

[...] się że ma gronkowca złocistego leczył się IZOTEKIEM no i pomogło ale w**** sosu poszło lekarz+badania+leki) Denerwujące to jest bo idziesz do dermatologa z takimi zmianami jak np. Ty, a on urządza sobie loterie "może to coś pomoże" i daje ci receptę na kolejny lek. W końcu okazuje się że kieszeń spłukana a efekty marne... (ze mną tak [...]

widzę trochę temat upadł dawno byłem tutaj chciałbym jakieś porady bo tak mam treningi 3 razy w tygodniu siatkówki w 3 lidze sezon się kończy i chciałbym zrobić konkretny wyskok po sezonie..... trochę skaczę ogólnie 80 cm z nabiegu z miejsca za kosz się łapie no ale mniejsze z tym wiadomo czym więcej tym lepiej chciałbym zrobić konkretny wyskok [...]